Lute pela sua vida, lute contra a fibromialgia

Liberte sua vida da fibromialgia.

Terapias naturais

Explore técnicas como meditação, acupuntura e massagens que ajudam no alívio da dor

Alimentação e hábitos saudáveis

A Alimentação é crucial no processo, porém vamos visualizar dicas reais para casos de maneira a analisar sintomas individualizados, ou seja, nada de dieta extremista!

Exercícios leves e moderados

É possível iniciar com exercícios leves e avançar gradualmente, cuidar do corpo faz parte do processo, devagar e constante!

Sono e Relaxamento

O sono faz parte do descanso, precisamos aliviar a dor, aprender a relaxar e finalmente aprender a como dormir na maneira correta!